Győri orvoskereső







A váltott műszak hatása az egészségre
Dr. Radics Judit pszichiáter, pszichoterapeuta írása


Az emberi szervezet 24 órás alvás-ébrenlét ritmus szerint működik : az alvás-ébrenlét ciklus, a nappali ébrenlét és az éjszakai alvás az éjszakák és a nappalok váltakozásához kötött.


Ezt egy belső circadián óra működteti : a belső óra működése ciklikusan befolyásolja a szívverést, a gyomor-bélrendszer működését, a testhőmérséklet alakulását, a hormonműködéseket, és egyéb testi folyamatokat.


Ezzel szemben a váltott műszakban dolgozóknak akkor kell aludniuk, amikor a legtöbb ember ébren van, és akkor kell dolgozniuk, amikor a többiek alszanak.


Cikk folytatása a blogban
Tovább a cikkhez


Alvászavarok szakellátása
9023 Győr, Vasvári Pál u. 2-4.


Telefon:
06-96-507-950
1360-as mellék


Dr. Radics Judit honlapja



Copyright © Dr. Radics Judit pszichiáter, pszichoterapeuta
Minden jog fenntartva!