Győri orvoskereső







A nőknél előforduló gyakori alvásproblémák
Dr. Radics Judit pszichiáter, pszichoterapeuta írása


Az elegendő mennyiségű alvás különösen fontos a nők életében, mivel pozitívan hat a közérzetre, a kiegyensúlyozott hangulatra, a teljesítményre, a szociális kapcsolatokra és az általános jóllétre.


Ugyanakkor elsősorban a nők azok, akik különösen érzékenyen reagálnak a kialvatlanság következményeire -, őket a hormonális változásokkal együttjáró kritikus időszakok még fokozottabban terhelik meg.


A kellően jó nappali közérzethez a legtöbb ember számára napi 7-9 óra alvásra van szükség.


Cikk folytatása a blogban
Tovább a cikkhez


Alvászavarok szakellátása
9023 Győr, Vasvári Pál u. 2-4.

Telefon:
06-96-507-950
1360-as mellék


Dr. Radics Judit honlapja


Copyright © Dr. Radics Judit pszichiáter, pszichoterapeuta


Minden jog fenntartva!